【家長必睇】小朋友發燒會長高?即拆解5個孩子發燒的常見錯誤觀念
- MiTime
- 1月9日
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已更新:1月28日

小朋友發燒,可以說是每位家長最頭痛、最擔心的常見情況。作為父母,總是害怕孩子高燒不退會「燒壞腦」,或是吃了退燒藥都不見效?以下我們就來一一拆解5個最常見迷思,幫助大家正確應對,父母更安心。
一、孩子發燒的5個常見迷思

迷思一:發燒一定要吃退燒藥?
如輕微發燒 (約38°C),建議可以先試自然降溫方法,例如多喝暖開水、睡覺充分休息幫助身體自然散熱。
迷思二:發燒焗一身汗就好?
穿著太多衣服會阻礙身體散熱,反而讓體溫上升,對於退燒並沒有幫助。
迷思三:發燒時不能洗澡?
不少家長擔心孩子發燒洗澡會「著涼」或加重病情,但事實上,用溫水洗澡是安全有效的自然降溫方法。
迷思四:發燒超過40°C會燒壞腦?
發燒本身不會「燒壞腦」,但若發燒與患腦炎或腦膜炎相關,就會有損害腦功能的風險,家長應密切留意。
迷思五:發燒會長高?

事實上,兒童發燒時的生長速度會暫緩,但當病情痊癒後,他們就會讓身體重回之前落後了的生長過程,讓家長誤以爲孩子發燒引致增高。
既然發燒不會讓孩子長高,那麼真正能幫助孩子健康長高、提升免疫力、減少生病的方法是什麼呢?
二、不用靠發燒 孩子也可以健康地長高
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三、家長應如何選擇市面上的兒童鈣
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一般兒童鈣:大多是合成鈣,鈣質吸收率低。而且大多只有鈣質及維他命D,未能保護小朋友嘅免疫及腸道健康,導致免疫力低,身高成長亦未達預期。
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*The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 76, Issue 3, September 2002, Pages 675-680
^J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2017;64(4):624-631.
†Nutrients 2018, 10, 1346.
**J Dent Res. 2000;79:1352—1355.








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