【兒童護齒秘訣】家長們必留意！小朋友出牙&換牙前後容易病？「免疫力」是一大關鍵！

小朋友「出牙仔」及換牙都是成長階段的重要里程碑，作為家長難免會有各種擔心︰「換牙順序對不對？」「換牙是不是太早或太晚？」「牙痛、易蛀要怎麼照顧？」等等，出牙與換牙期是孩子口腔發育的關鍵階段，不僅影響咀嚼、發音與臉型，更與整體健康密切相關。

許多爸媽誤以為「乳齒反正會換」，忽略了日常照護，結果導致恆齒排列不齊、反覆蛀牙，甚至誘發感染的風險。其實，強健的免疫力正是護齒的「隱形守護神」！當孩子抵抗力好，口腔細菌不易興風作浪，牙齦發炎與感染風險自然大幅降低。今天就為爸媽整理小朋友出牙換牙期的實用護齒秘訣，幫助孩子順利度過這重要階段，擁有一副健康亮麗的牙齒！

一、出牙期：從6個月開始，爸媽要及早布局

寶寶通常在6個月左右長出第一顆下中門牙，接著依序是上中門牙、側門牙、第一乳臼齒、犬齒，最後在2.5至3歲左右會長齊20顆乳齒。這段時期，寶寶常因牙齦腫脹、流口水、煩躁不安而哭鬧，爸媽除了準備磨牙玩具、冷藏牙膠舒緩不適，更重要的是口腔清潔與營養補充。

從出生後可用乾淨紗布擦拭牙齦，長牙後亦應開始建立早晚刷牙的習慣。避免夜奶或含糖飲料久含口中，防止「奶瓶蛀牙」（早期幼兒齲齒）損害到牙胚。免疫力在此階段特別關鍵。出牙期寶寶免疫系統尚未成熟，容易因細菌入侵導致牙齦紅腫或輕微發炎。若免疫力不足，反覆感染不但加劇不適，還可能影響食慾與生長。均衡飲食外，補充易吸收的鈣質與免疫因子，例如是HMO (母乳低聚糖)，有助增強免疫力，大大減少不適感。

二、換牙期（6～12歲）：順序正確比時間更重要

兒童換牙階段通常由6歲開始，下中門牙最先掉落，然後順序大約是上中門牙、側門牙、第一乳臼齒、犬齒，最後第二乳臼齒約在10～12歲完成。恆齒與乳齒一樣，都是下顎長先於上顎。只要相對順序正確，個別時間略有差異都算正常。但若順序混亂或延遲超過1年，建議盡早找牙醫檢查。

三、換牙常見狀況：牙齦腫痛、發燒、牙縫變大怎麼辦？

• 牙齦腫痛、流血 

恆齒突破牙齦時，易紅腫出血，屬正常現象。可冰敷或以溫鹽水漱口，2～3天內可緩解。若腫痛持續或伴隨發燒，則需盡快就醫。

• 乳齒晃動卻遲遲不掉

切勿自行拔牙！可鼓勵孩子用舌頭輕輕搖動，或吃蘋果、胡蘿蔔等較脆的食物幫助自然脫落。

• 恆齒長歪、出現雙排牙

最常見於下門牙，若恆齒已長出而乳齒仍未鬆動，應及時找牙醫評估是否需要拔除乳齒，以避免恆齒受阻偏位，影響最終咬合與美觀。

• 牙縫變大，看起來不整齊

換牙期間牙縫變大其實是正常現象，這是為了預留空間給較大的恆齒。多數孩子在換牙完成後，牙齒會逐漸排列整齊。

四、兒童黃金成長期3大煩惱 | 免疫力是核心關鍵！

在小朋友成長黃金期，家長除了擔心小朋友出牙及換牙時健康狀況，同樣亦相當關注他們的身高發展、過敏體質問題，盡力為孩子建立更強健體魄，健康快樂成長。

想解決以上兒童成長期3大煩惱，「增強免疫力」正正是連接護齒與長高的核心關鍵。小孩處於出牙換牙期，牙齦組織變化活躍，若免疫力不足，口腔細菌容易繁殖，導致牙齦發炎與蛀牙風險。而免疫力好才能加強小朋友的營養吸收力，確保生長激素高效運作，鈣質、維生素D等成長必需營養才能有效被利用，助小朋友健康增高成長，改善過敏體質，護齒防蛀牙。

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五、MiTime兒童天然牛奶鈣：護齒長高強免疫 | 全方位守護孩子，爸媽最聰明的選擇！

「MiTime兒童天然牛奶鈣」特別選用天然木糖醇(Xylitol) 取代糖或化學甜味劑，防止被細菌代謝而產生的酸性物質，臨床實證減低蛀牙機會超過85%**。重點補鈣增加骨質密度*，促進長高，同時鞏固牙齒健康。

更是擁有市場獨有「澳洲牛奶鈣 + HMO 2’FL」營養黃金配方，嚴選澳洲純淨天然牛奶鈣，吸收率高，特別添加「母乳低聚糖HMO 2’-FL」，能促進腸道益菌生長，實證減少過敏不適症狀91%^，提供母乳級的免疫保護。幫助孩子減少生病、抵禦發炎，從根本守護孩子口腔，是許多家長的首選。

樹熊造型牛奶味咀嚼鈣片，孩子愛吃不怕蛀牙。額外添加天然維他命D3、鎂、鋅及賴氨酸，幫助鈣質吸收、促進骨密度與長高，強化咀嚼能力。澳洲GMP製造，安全溫和，適合出牙與換牙期天天補充。

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天然木糖醇 Xylitol	取代糖或化學甜味劑，經臨床實證，減低蛀牙機會超過85%**
澳洲純天然無污染牛奶鈣	臨床實證，增加骨質密度，促進長高，鞏固牙齒健康
母乳低聚糖HMO 2‘-FL	改善易敏體質，提升免疫力 臨床實證，減少敏感不適症狀91%^
Vitashine TM 天然植物維他命D3 及其他礦物質	加強鈣質吸收，增強肌肉力量，改善胃口，減少腸道不適

六、家長們印證一口好牙是健康自信的開始！及早護齒補鈣，讓孩子笑得更燦爛！

Traya媽媽︰「一般鈣片都只係補充鈣質，但係MiTime兒童天然牛奶鈣就好唔同，除咗可以幫Traya 長高之餘，仲有HMO 增強佢嘅免疫力，仲防蛀牙！見到佢牙仔生得整齊健康就最放心！」

「熊仔餅」媽媽：「作為媽媽最擔心就係仔女免疫弱、高得慢同蛀牙問題。MiTime兒童天然牛奶鈣幫「熊仔餅」補充豐富鈣質之餘，HMO仲加強咗佢嘅免疫力，呢排感冒明顯減少。身高穩步上升，牙仔冇痛亦冇蛀，真係搵啱產品！」

月月媽媽：「月月以前免疫差，一到轉季就好易病，又擔心佢高得慢同有蛀牙。最近好多人都話月月好似長高咗，抵抗力又明顯強咗，好少感冒，HMO真係幫到手！見佢笑得靚靚又自信，MiTime兒童天然牛奶鈣真係令我好放心！」

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• 由藥劑師及營養師共同研發推薦，專業信心保證

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*The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 76, Issue 3, September 2002, Pages 675-680

^J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2017;64(4):624-631.

†Nutrients 2018, 10, 1346. ** J Dent Res. 2000;79:1352—1355.