【2025 兒童防敏全攻略】爸媽必睇！ 5大方法助擊退濕敏鼻敏

MiTime
2025年8月1日
讀畢需時 3 分鐘

已更新：2025年10月10日

一、甚麼是兒童過敏？

兒童過敏是指孩子因接觸某些物質（過敏原）而引發的免疫系統異常反應，常見症狀包括皮膚紅腫、搔癢、流鼻水、打噴嚏、咳嗽、氣管敏感、呼吸困難或腸胃不適等。相較於成人，兒童更容易過敏，這是因為他們的免疫系統尚未完全成熟，難以有效辨別和處理外來刺激，導致過度反應的機率較高。

二、常見的過敏種類與反應

兒童過敏種類繁多，反應也各異。以下一表列出常見四種過敏情況：

過敏種類	過敏反應
食物過敏 (如牛奶、蛋、堅果或海鮮)	嘔吐、腹瀉或皮膚紅疹等
呼吸道過敏 (如接觸花粉或塵蟎後)	流鼻水、鼻塞或氣喘
皮膚過敏	乾燥、痕癢、皮膚出現紅疹，嚴重更會出現甩皮、滲水
季節性過敏 (濕度或氣溫轉變)	打噴嚏或皮膚不適等

三：兒童防敏5大日常攻略

以下5個簡單習慣有助從内外建立「防敏力」，預防過敏，提升孩子的整體健康，擁有快樂的成長環境，同時減少家長的煩惱。

保持居家清潔，遠離塵蟎
使用防蟎寢具，如防蟎床單、被套和枕頭套，能有效減少塵蟎滋生。並定期使用吸塵機清潔地毯和沙發，每週晾曬被子和清洗小朋友的毛絨玩具，降低過敏風險。
均衡飲食，增強免疫力
提供均衡飲食，包含新鮮蔬果、全穀類和優質蛋白，如魚類和豆類，有助增強孩子免疫力。同時應減少進食加工食品和高糖分的零食，以免削弱免疫系統或誘發過敏反應。
適度運動與戶外活動
鼓勵兒女進行高強度運動，如跑步或游泳，促進新陳代謝並加強免疫系統。但避免在空氣污染嚴重或花粉高峰時段外出，以免加重過敏症狀。
觀察過敏源，建立過敏日記
父母可記錄兒女出現過敏當時的時間、地點、飲食或環境因素，例如吃特定食物後是否出現紅疹，有助日後精確判斷過敏原，並制定預防策略。
補充有助免疫與抗敏的營養素
除了日常飲食均衡之外，適量補充維生素C、益生菌和DHA等營養素，有助調節免疫系統和減少過敏反應。

市面上一般魚油只有補腦、護眼功效，而「MiTime兒童魚油藻油DHA」除了能增強大腦發展，亦是市場上獨特擁有抗敏功效的DHA產品，為孩子提供全方位的健康支持。產品成分中的EPA有效降低過敏反應，讓孩子健康快樂地成長。

MiTime兒童魚油藻油DHA，臨床實證提升專注力21%，並減少過敏因子73%。

臨床研究實證，「MiTime兒童魚油藻油DHA」能有效減少過敏因子高達73%*，顯著調節免疫系統，降低身體對過敏原的敏感度及再次復發機會，達到卓越的抗敏功效，幫助孩子遠離過敏困擾。

四、專業藥劑師與營養師共同研發推薦深受父母和小朋友喜愛

由專業藥劑師與營養師共同研發並推薦的「MiTime兒童魚油藻油DHA」，採用醫藥級品質，確保安全與高效。其獨特配方結合魚油與藻油，將DHA與EPA精準調配至最適合兒童成長發育的黃金比例，全面提升營養吸收效果。

MiTime兒童魚油藻油DHA由藥劑師與營養師共同研發並推薦，配方結合魚油及藻油，將DHA與EPA調配至黃金比例，更容易消化和吸收。

MiTime 兒童魚油藻油DHA 助孩子健康快樂成長

強化免疫系統，改善過敏體質：EPA可調節免疫反應，減少過敏症狀發生風險。
提升專注力與學習能力：DHA支持腦部發育，促進神經傳導，讓孩子在學習中保持專注，提升理解與吸收能力。
增強IQ與EQ，優化記憶力：支持腦部認知功能與情緒調節，幫助孩子記憶更牢固，情緒更穩定。
激發靈活思維，釋放創造力：促進神經系統靈活性，讓孩子在學習與創作中展現更高潛能。
促進視覺發育，提升視覺敏銳度：DHA是視網膜的重要成分，有助於保護眼睛，提升視覺清晰度與靈敏度。

絕無重金屬 100%無污染安全放心

「MiTime兒童魚油藻油DHA」採用小巧軟膠囊設計，易於咀嚼，帶有天然橙香，無魚腥味，深受小朋友喜愛，讓補充營養變得輕鬆有趣。產品100%無污染、無重金屬，安全可靠，確保孩子攝取純淨優質的營養。從小補充DHA有助提升整體發展潛能，父母亦無需擔心孩子因過敏或發育問題影響表現，幫助他們輕鬆自如地展現最佳潛能，迎接快樂健康的成長旅程！